Ik bied twee vormen van personal training aan die geschikt zijn voor elk niveau:
✧ Personal Training: Bij personal training kijk ik naar jouw specifieke behoeften en doelen. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren, spiermassa wilt opbouwen, of lichamelijke klachten of stress wilt verminderen, ik stel een programma op dat past bij jouw wensen en mogelijkheden.
✧ Personal (Kick)boxing: Deze vorm van training combineert de kracht van (kick)boksen met een intensieve workout. Samen gaan we één op één aan de slag met pads en verschillende oefeningen. Dit is een dynamische manier van trainen die zowel je spieren als je conditie uitdaagt, terwijl het ook mentaal een flinke boost geeft.
Personal Training – Your Fitmind
Train je graag binnen? Dan kun je bij mij terecht in Castricum (Heereweg 100), waar ik een ruime trainingsruimte heb met alles wat nodig is voor een effectieve training. Er is ook gratis parkeergelegenheid voor de deur.
Personal Training – Aan Huis
Heb je weinig tijd of is het lastig om naar een trainingsruimte te komen? Geen probleem! Ik kom met al het benodigde materiaal bij jou thuis voor een training op maat. Je kunt zelf kiezen of je binnen in huis of buiten in de tuin wilt trainen. Ik ben werkzaam in de regio’s Castricum, Wijk aan Zee, Heiloo, Alkmaar, Heerhugowaard en Bergen.
Personal Training – Buiten
Wil je liever buiten trainen? Bij Your Fitmind bieden we ook trainingen in de frisse lucht aan. Ik zorg voor alle benodigde materialen op de afgesproken locatie, zodat je intensief kunt trainen, waar je ook bent. Daarnaast is het mogelijk om in Geestmerambacht te trainen. Ik ben actief in de regio’s Castricum, Wijk aan Zee, Heiloo, Alkmaar, Heerhugowaard en Bergen.
Testimonials
Laura is een Personal Trainer die je fysieke en mentale gemoedstoestand even belangrijk vindt. De trainingen zijn afwisselend en uitdagend, maar toch weet Laura met de nodige humor mij te motiveren en dat extra zetje te geven om mijn doelstellingen te halen. Ik kan Laura zeer zeker aanraden als “(personal) trainer omdat zij haar trainingen aanpast aan jouw doelstellingen en er ook daadwerkelijk voor zorgt dat deze behaald worden. Haar eigen gym (met assistent hond Benji) is ook een plus punt!
Vincent
Ontzettend fijn om te trainen bij Laura. Ik wordt echt gemotiveerd om door te zetten, mijn doelen te bereiken en de groepslessen combi met personal training is top. De lessen zijn leuk en divers en ik voel me onwijs goed na afloop.
Rose
Laura van Your Fitmind, is een energieke trainer die de training volledig op jou aanpast. Je elke keer pusht net even dat stapje verder te gaan. Voor mij de perfecte, spreekwoordelijke, stok achter de deur. Inmiddels in een halfjaar tijd flinke vooruitgang geboekt.
Erik