Wat is Body & Mind Bootcamp?
De Body & Mind Bootcamp een les van 60 minuten waarin krachttraining, conditietraining, kickboksen en yoga samenkomen. Het eerste deel van de les wordt er aandacht besteed aan krachttraining en conditietraining. Daarna gaan de kickbokshandschoenen aan en wordt er aandacht besteed aan techniektraining. Deze les vindt buiten plaats in Castricum tegenover De Oude Keuken (Oude Parklaan 117)
Wil jij in één uur je eigen grenzen verleggen, alles even loslaten en met ontspanning en voldoening de les weer uitlopen?
Meld je dan nu aan voor een gratis proefles!
Petra Niemeijer
Een aantal maanden geleden startte ik met de Bootcamp lessen van Laura. Als een berg zag ik daar tegen op, maar wauw!! Na 1 les was ik om! Laura zet een heerlijke les neer waardoor je ruim een uur lang even aan niets anders meer hoeft te denken. Super fijne, leuke en toffe (boks) oefeningen. Mijn lijf voelt nu al sterker. Echt een aanrader???????????????? Thanks Laura! Je doet het fantastisch ❤️
Door de Body & Mind Bootcamp heb ik het plezier in sporten teruggevonden. Laura weet je écht te motiveren en zorgt ervoor dat je de oefeningen juist uitvoert. De afwisseling tussen kickboksen, full body oefeningen en yoga is uitdagend en leuk. Kickboksen is mijn favoriete onderdeel!
Emma Derksen
Elke week een fijne intensieve les. Laura let heel goed op je houding en zij motiveert je om door te zetten. Elke keer weer voldaan na een les.
Astrid Geertsema
Superfijne training; goede combi van een krachtoefeningen, kickboksen en een afsluiting waardoor je helemaal zen naar huis gaat!
Janneke Alink